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Formation Gestes et Postures

  • Gestes et postures - 20

Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour diminuer la fréquence des accidents, atténuer la fatigue et améliorer les compétences professionnelles des salariés.

Description Thèmes
Description

Réglementation

«L’employeur fait bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles ; d’une information sur les risques qu’ils encourent (…), d’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations. Au cours de cette formation, essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont informés sur les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les manutentions manuelles »

Article R. 4541-8 du Code du Travail

 

 

Objectifs

  • Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour diminuer la fréquence des accidents, atténuer la fatigue et améliorer les compétences professionnelles des salariés

  

Public concerné

Toutes personnes amenées à effectuer du port de charges dans le cadre de son activité professionnelle.

  

 

Déroulement d'une session

Durée : 1 jour

 

 

Pédagogie & moyens

Théorie

  • Vidéoprojecteur

  • Discussions

  • Etudes de cas

  • Manuel pédagogique

 

Pratique

  • Etudes de cas, exercices avec matériel de l'entreprise, mises en situation

 

 

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Thèmes

1. Généralités

 

2. La réglementation

  • Définitions du législateur

  • Les accidents du travail

  • Les maladies professionnelles

3. Anatomie - Physiologie - Pathologie

  • Le squelette

  • Anatomie

  • Pathologie

  • Les ligaments

  • Anatomie

  • Les lésions des ligaments

  • La luxation

  • Les muscles

  • Anatomie

  • Les lésions musculaires

  • Les tendonsAnatomie

  • Les lésions des tendons

  • Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

  • La colonne vertébrale détaillée

  • Anatomie

  • Le fonctionnement de la colonne vertébrale

  • Les pathologies

  • Les facteurs aggravants

4. Repérer et prévenir les pièges du dos

  • Les gestes de la vie quotidienne

  • La position assise des conducteurs

  • Les activités ménagères

  • Les activités de jardinage et de bricolage

  • Les futures mamans et/ou les mamans de jeunes enfants

  • Les enfants

  • Le sommeil

  • Pratiquer une activité physique générale

  • Les exercices physiques

5. La prévention

  • Les principes de base

  • Les gestes au travail

6. Exercices pratiques

  • Principes d'économie d'effort

  • Les postures de travail

Les exercices pratiques sont adaptés en fonction de l'activité de l'entreprise

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