Gestes et postures
La formation Gestes et postures vise à prévenir les troubles musculo-squelettiques liés à la manutention manuelle. Elle permet d’adopter des postures de travail adaptées et des gestes efficaces pour réduire les risques d’accidents et la fatigue.
7h
De 1 à 12 personnes
40% théorique
60% pratique
Dans vos locaux
La formation Gestes et postures, proposée par CEPIM, a pour objectif de réduire les risques liés à la manutention manuelle de charges et d’améliorer le confort au travail. La formation apporte des notions d’anatomie et de physiologie appliquées aux situations professionnelles courantes. Les stagiaires apprennent à analyser leur poste de travail, à identifier les situations à risque et à adopter des gestes et postures adaptés. Le parcours s’adresse à toute personne occupant un poste nécessitant de la manutention manuelle de charges. À l’issue de la formation, une attestation de fin de formation est délivrée.
Objectifs
- Être capable d'appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour diminuer la fréquence des accidents, atténuer la fatigue et améliorer les compétences professionnelles
Prochaines sessions et tarifs
Contactez-nous pour découvrir nos tarifs, les dates disponibles et le programme détaillé de la formation.
Demander un devisFinancements
L'employeur
L’employeur peut financer tout ou partie d’une formation dans le cadre du plan de développement des compétences pour renforcer les savoir-faire des salariés et répondre aux besoins de l’entreprise.
OPCO
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) financent tout ou partie des coûts pédagogiques des formations pour les salariés.
Ils peuvent financer les frais pédagogiques, les salaires pendant la formation et parfois les frais annexes (déplacements, hébergement, etc.), selon les règles fixées.
Programme
Programme Gestes et postures
Parcours pédagogique
Sensibilisation aux risques liés à la manutention
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Accidents du travail liés à la manutention
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Maladies professionnelles associées
Notions d’anatomie et de physiologie appliquées
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Le squelette
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Les ligaments et leurs pathologies
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Les muscles et leurs pathologies
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Les tendons et leurs pathologies
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La colonne vertébrale et ses pathologies
Prévention et gestes au travail
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Principes de base de la prévention
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Gestes et postures adaptés aux situations de travail
Exercices pratiques
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Principes d’économie d’effort
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Positionnement du corps pour une bonne préhension
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Choix des prises
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Manipulation de charges de natures diverses
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Postures de travail adaptées aux activités du service
Les exercices pratiques sont adaptés aux situations réelles rencontrées par les stagiaires.
Modalités pédagogiques
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Apports théoriques
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Supports pédagogiques projetés
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Exercices pratiques adaptés aux situations de travail
Modalités d’évaluation
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QCM théorique
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Évaluation pratique à l’aide d’une grille dédiée
Évaluation et attribution finale
- Une attestation de fin de formation est remise
Détails
- Public concerné : Toute personne occupant un poste de travail impliquant de la manutention manuelle de charges
- Prérequis : Aucun prérequis
- Périodicité : Renouvellement recommandé tous les 12 mois
- Accessibilité aux personnes en situation de handicap à la formation : Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap sous certaines conditions. Attentifs à vos besoins, n’hésitez pas à nous contacter pour la faisabilité de votre formation à contact@cepim.fr ou au 02 97 59 11 11
- Informations complémentaires : Les modalités d’inscription, délais d’accès, lieux et tarifs sont détaillés dans la fiche programme téléchargeable.
- Références réglementaires : Art. R. 4541-8 du Code du Travail
- Intervenants : Formateurs en prévention des risques professionnels
*mis à jour le 5 mai 2026
