E-learning-Sommeil et rythme biologique
Fictis Prévention a développé ce support de formation pour sensibiliser votre personnel à l’importance d’un sommeil de qualité.
En effet, les causes d’un mauvais sommeil sont nombreuses et les conséquences affectent non seulement les individus mais également les entreprises en termes de risque, de sécurité et d’accident du travail. Dans ce cadre, pour améliorer significativement la qualité de son sommeil, il est nécessaire de reconnaître son importance pour la santé, de comprendre ses mécanismes et ses rythmes biologiques. Il faut également adopter quotidiennement des règles simples d’hygiène de vie qui permettent de retrouver un sommeil de qualité pour restaurer la vigilance, améliorer la performance, le bien-être et la sécurité au travail.
Public
Ce module s’adresse à tout public, dans le cadre de son activité professionnelle :
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salariés de l’entreprise ;
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intérimaires ;
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stagiaires.
Objectif
Cette formation à distance a pour objectif de sensibiliser les salariés à l’importance d’un sommeil de qualité.
À l’issue de la formation, l’apprenant sera, notamment, capable de :
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comprendre les mécanismes du sommeil ;
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connaître les conséquences d'un manque de sommeil pour l’individu et pour l’entreprise ;
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savoir comment agir pour améliorer la qualité de son sommeil.
Informations
Durée moyenne de la formation : 10 minutes
Réalisation et production : Fictis Prévention
Support de diffusion : Module e-learning
Multilangues : Français - Anglais essentiellement, autres langues sur demande
Tarifs : Nous consulter
Personnalisation
Ce module est personnalisable sur le fond et/ou sur la forme,nous pouvons intégrer :
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vos spécificités propres : établissement, risques, consignes… ;
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votre charte graphique.
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